Corsi Nordic Walking Base

Il Nordic Walking è stato definito “la miglior invenzione finlandese dopo la sauna“;
nasce infatti in Finlandia, quale tecnica di allenamento degli sciatori di fondo durante la stagione estiva, ma ben presto diventa uno sport a tutti gli effetti, praticato sia a livello amatoriale che agonistico ed oggi raccoglie oltre 11 milioni di appassionati in Europa, collocandosi tra le attività sportive più diffuse nel vecchio continente.
Se correttamente praticato, il Nordic Walking consente di mettere in moto circa il 90% della muscolatura
corporea e offre la possibilità di un esercizio full body a ridotto sforzo fisico ed elevato consumo calorico.

Condizione fondamentale per giovarsi degli effetti benefici del Nordic Walking è l’apprendimento di una tecnica corretta dal punto di vista posturale e biomeccanico; è indispensabile che il neofita sia seguito fino dai primi passi da Istruttori qualificati, perché la semplicità tecnica di questo sport è solo apparente e l’ausilio di esperti docenti è fondamentale per raggiungere un livello tecnico adeguato.

ASD CRAL ASL Como e il Gruppo Nordic Walking Como offrono la possibilità di apprendere uno sport completo e salutare, adatto a tutte le età, grazie agli istruttori Giorgio, Daniela e Raffaella che sono Docenti Nazionali Formatori di Disciplina abilitati professionalmente presso il CONI – Centro di Preparazione Olimpica – Roma, ma sono anche  atleti di fama internazionale,  primatisti mondiali 10.000 metri team. Daniela poi è campionessa mondiale AK 2018, campionessa europea 2017,  vincitrice Europa Cup 2017.

  • Il corso base per principianti è strutturato in cinque lezioni di 90 minuti ciascuna, dalle ore 18.00  alle ore 19.3
  • tutte le lezioni si tengono presso il Parco San Martino – Via Castelnuovo, 1 – Como
  • è possibile noleggiare i bastoni direttamente dall’organizzazione,

Acquista subito il tuo corso Base a: 50€  (se non sei iscritto Cral va aggiunga la quota di iscrizione Cral – 20€)

Quota Corso 50€                                      

Quota Iscrizione Cral Ordinario 20€:  

Oppure chiedi informazioni – (Consulta anche le modalità di iscrizione ai corsi