Uscita Nordic Walking a Avigliana

Domenica 14 aprile 2019 Nordic Walking ad Avigliana (TO)
uscita ludico-motoria per partecipare al 3° Raduno Walkers 2 laghi di Avigliana contestualmente al

1° Trofeo città di Avigliana di Nordic Walking agonistico
Programma:
h. 5:30 partenza da Piazza D’Armi, Muggiò (Como)
h. 8:00 arrivo ad Avigliana: inizio delle attività con possibilità di iscriversi alla camminata non competitiva o alle gare di Nordic Walking (necessario certificato medico agonistico)
h. 18:00 partenza per Como

Costo: 35 euro (trasferimento in pullman e pranzo);
ragazzi fino ai 12 anni: 23 euro
NUMERO MINIMO PARTECIPANTI: 40
per le iscrizioni all’uscita pagamento anticipato in contanti
o tramite bonifico bancario ( IBAN: IT04I0760110900001011098835 )
ENTRO MERCOLEDì 3 APRILE al seguente link:
COME ISCRIVERSI ALLE GITE CRAL
possibilità di iscriversi anche presso la sede CRAL:
Segreteria@cralaslcomo.it – tel. 031.5476932

per iscrizioni alla gara di Nordic Walking
https://iscrizioni.wedosport.net/iscrizione.cfm?gara=50892
Per ulteriori informazioni contattare Marco 3471492407

REQUISITI INDISPENSABILI PER LA PARTECIPAZIONE ALL’USCITA LUDICO-MOTORIA:
Tesseramento CRAL ASL Como o INTERCRAL in corso di validità /Frequenza recente di almeno un corso base di Nordic Walking con Docenti Nordic Walking Como / Possesso di bastoni propri

Gita alla Funsciù di Gianico 11 maggio

Nel mese di maggio 2019, da mercoledì 08 a domenica 12,  saranno celebrate le Feste Decennali della Madonna del Monte di Gianico, meglio conosciute con il toponimo “La Funsciù”. Con questo termine dialettale viene indicato l’insieme delle funzioni religiose e dei riti che caratterizzano i quattro giorni di festeggiamento in onore della miracolosa effige conservata e venerata nel Santuario del paese.

Agli uomini è destinato il taglio dei rami nei boschi comunali e la loro successiva collocazione lungo i percorsi mentre alle donne spetta la preparazione di 2.000.000 di fiori di carta multicolori, realistici o di fantasia. Il risultato è uno stupefacente incanto di colori e luci che rapiscono il visitatore, nulla di paragonabile, a parere di molti che hanno partecipato alle precedenti manifestazioni, è dato di vedere oggi in Italia.

Programma di massima

  • Ore 6.30 Partenza da Varese – Via O.Rossi
  • Ore 7.30 sosta per Carico a Como, piscina Muggiò
  • Ore 10.00 circa arrivo a Gianico e visita libera della Funsciu 2019
  • Ore 12.30 – Pranzo Opzionale i Ristorante tipico
  • Pomeriggio – visita ad una cantina con spiegazione del metodo Franciacorta; a seguiere degustazione vino e abbinamento salumi e formaggi tipici
  • 16.45 Rientro per Como e Varese.

Quote Soci

  • minimo 40 persone
  • 35€ Solo Bus (NON SOCI – 40)
  • 60€ Bus + Ristorante (NOn Soci – 65)

PRENOTAZIONI E ISCRIZIONI compilando il modulo a fianco oppure scrivere a segreteria@cralaslcomo.it indicando nominativi, mail e codice fiscale di tutti i partecipanti.

TERMINE PREISCRIZIONI 30 MARZO 2019

Portofino e San Fruttuoso

12 maggio – Gita in giornata

Nella prima mattinata ritrovo dei partecipanti e partenza per la Liguria. Arrivo a Camogli, borgo marinaro dal sapore autentico. La città, con il suo porticciolo e i palazzi colorati sul lungomare, regala uno spettacolo unico e indescrivibile. Passeggiare lontani dalla via principale, tra le viuzze del borgo sarà un’esperienza unica e affascinante. Tempo a disposizione per la famosa “Sagra del Pesce”, risalente al 1952. Una serie di bancarelle con prodotti tipici e artigianato locale allieteranno la festa; nella piazza antistante il porto la padella più grande del Mondo friggerà per tutto il giorno il pesce, che verrà poi distribuito ai visitatori, e agli stand si potranno gustare le numerose specialità gastronomiche locali. Nel tardo pomeriggio partenza per il rientro. Arrivo previsto in serata.

Camogli è uno splendido borgo che si affaccia sul golfo Paradiso, nella riviera ligure di Levante.
Un tipico paese marinaro caratterizzato da case alte e dipinte con colori vivaci che affascinano la vista. Un luogo romantico, immerso in una magnifica cornice naturale, che da secoli incanta i turisti di tutto il mondo in cerca di relax, cultura, mare e buona cucina.

Portofino, un borgo marinaro unico al mondo, e l’Abbazia di San Fruttuoso, un edificio religioso incastonato in una delle baie più belle d’Italia. Con partenze da varie città della Toscana questo tour ti porterà alla scoperta di queste gemme della Liguria a bordo di un comodo servizio transfer.

San Fruttuoso è un piccolo villaggio di pescatori situato in una splendida baia ai piedi del Monte di Portofino, raggiungibile solo via mare oa piedi. Il panorama mozzafiato è dominato dall’Abbazia di San Fruttuoso di Capodimonte: uno splendido monumento risalente al X secolo, attorno al quale si trova una piccola ma incantevole spiaggia.

Programma della giornata:

Partenza da Como. Arrivo in mattinata a Camogli, giornata libera per chi ha deciso di  partecipare alla Sagra del pesce,  prosecuzione per il resto del gruppo fino a Santa Margherita Ligure e imbarco sul battello per la navigazione fino allo splendido borgo di Portofino. Sbarco e tempo libero per il pranzo e per una passeggiata in questo borgo, famoso in tutto il mondo per le sue case colorate affacciate sulla piccola baia. Proseguimento della navigazione per San Fruttuoso, minuscolo villaggio di pescatori che sorge in fondo ad una stretta baia. Visita guidata all’antica abbazia benedettina (facoltativa), divenuta in seguito covo di pirati ed infine residenza dei principi Doria. Rientro in battello a Santa Margherita Ligure. Tempo a disposizione per una passeggiata. Partenza per il rientro. Arrivo previsto in serata.

Quote de partecipazione

  • soci 25€ – Solo bus fino a Camogli  –  (NON soci = 35€ )
  • soci 55€  – Bus + escursione in barca Portofino e San Fruttuoso  – (NON soci =70€)
  • (i non soci possono partecipare alle nostre gite una sola volta. Poi è necessario diventare soci)
  • bambini fino 12 anni – 15€ Camogli – 40€ Portofino Ee San Fruttuoso

Opzioni facoltative:

  1. Visita guidata della abbazia benedettina  8€ a testa minimo 20 persone
  2. Pranzo tipico in ristorante indicativamente 20€ a testa

Incluso: Autobus GT a/r +(Camogli e Portofino) Escursione in Battello a Portofino e San Fruttuoso

Non inc: Visita guidata 2 ore 8€ Pranzo a Portofino Quota iscrizione, Pranzi, ingressi e tutto quanto no espressamente previsto alla voce “la quota comprende”

RSVP

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